更注重外表的年轻人在认识新朋友时更容易焦虑。
爱自拍的女孩
众所周知，年轻人越来越依赖的Instagram、Meta和TikTok等社交网络会造成很多损害，尤其是对他们的身体形象。根据发表在《身体形象》杂志上的一项研究，过分注重外表的年轻人也更容易出现各种迹象焦虑当认识新朋友时。
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501名参与研究的英国年轻人
来自马来西亚、英国和挪威的研究人员说:“之前的研究表明，身体形象与约会焦虑有关，但这受限于样本数量。”为了证实糟糕的身体形象和约会焦虑之间的联系，心理学家对英国的501名年轻人进行了研究。
参与者回答了关于他们的外表、与外表相关的紧张感以及与新朋友见面时的压力等问题。他们提出的问题包括:
- 在出门前，我是否经常注意自己的外表?
- 我是不是总是担心当我遇到别人时，他们会对我的外表说些什么?
更容易感到孤独
该研究的作者发现，糟糕的身体形象和与外表相关的压力与患约会焦虑症的风险增加有关。这篇论文的作者、安格利亚鲁斯金大学的心理学教授维伦·斯瓦米解释说:“这些人可能会觉得约会特别困难，更有可能避免约会等身体和外表可能受到审视的场合和活动。”
“这些问题对年轻人来说绝非小事。我们知道，高度的约会焦虑和恐惧会导致一系列心理健康和行为问题，比如自卑、孤独和缺乏自信，”他补充说。另外，由于社会关系在年轻人的社会心理发展中起着关键作用，有针对性的治疗可以被考虑用来减少约会焦虑。
参考文献
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