如果轻量级手持设备通过声音刺激可以提高睡眠质量，那么怎么办？这是瑞士联邦苏黎世瑞士联邦理工学院的瑞士研究人员进行的实验。根据第一个临床研究，该工具是有效的，但不是每个人。
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时尚。信用：埃尔希希
随着衰老，睡眠质量往往会降低，深睡眠受到干扰。为了改善被称为非快速眼球运动（NREM）睡眠的特定睡眠阶段，瑞士联邦理工学院苏黎世（Eth）的瑞士研究人员已经进行了临床试验，以测试新设备。
该设备是一个名为“Sleeploop”的便携式设备，旨在在深度睡眠阶段期间发出声音（通过耳机）的声音。该装置包括具有电极的头带和微芯片，其连续测量睡眠人的大脑活动。
收集的数据是实时分析的，并且通过使用定制软件，通过微芯片进行自主分析。
一旦睡眠者显示慢波（深度睡眠的迹象），系统会触发一个小听觉信号，其特征在于一个小“点击”。
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在接收到这种声音时，主体可以同步神经元细胞并放大慢波的效果。当然，Sleeploop是以这样的方式设计的，即穿着耳机的人不会被这些声音唤醒！
第一个实验涉及16名60至80岁的参与者，谁在家里直接穿着时尚。志愿者每天晚上都会戴上4周。在每晚只给予听觉刺激14天，没有参与者确切地知道。
发表在期刊通信医学的结果令人鼓舞。“它很好地工作。我们令人惊讶地令人惊讶的是，数据丢失很少，参与者发现该装置易于使用，“Caroline Lustenberger解释说，他领导了这项研究。
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但是，虽然在熟悉对象方面取得了成功的虽然，但并非所有参与者都表达了对音频刺激相同的敏感性。“有些人通常对刺激作出很好的反应，并且表现出显然改善了慢波，而其他人则没有回应”Caroline Lustenberger“的所有作响。
因此，研究人员将使用此数据来优化Leeploop的有效性，使其在尽可能多的人中受益。
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