瑞士研究人员开发了“Sleaploop”一种设备,以改善深睡眠

如果轻量级手持设备通过声音刺激可以提高睡眠质量,那么怎么办?这是瑞士联邦苏黎世瑞士联邦理工学院的瑞士研究人员进行的实验。根据第一个临床研究,该工具是有效的,但不是每个人。

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时尚。信用:埃尔希希

随着衰老,睡眠质量往往会降低,深睡眠受到干扰。为了改善被称为非快速眼球运动(NREM)睡眠的特定睡眠阶段,瑞士联邦理工学院苏黎世(Eth)的瑞士研究人员已经进行了临床试验,以测试新设备。

该设备是一个名为“Sleeploop”的便携式设备,旨在在深度睡眠阶段期间发出声音(通过耳机)的声音。该装置包括具有电极的头带和微芯片,其连续测量睡眠人的大脑活动。

收集的数据是实时分析的,并且通过使用定制软件,通过微芯片进行自主分析。

一旦睡眠者显示慢波(深度睡眠的迹象),系统会触发一个小听觉信号,其特征在于一个小“点击”。

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在接收到这种声音时,主体可以同步神经元细胞并放大慢波的效果。当然,Sleeploop是以这样的方式设计的,即穿着耳机的人不会被这些声音唤醒!

第一个实验涉及16名60至80岁的参与者,谁在家里直接穿着时尚。志愿者每天晚上都会戴上4周。在每晚只给予听觉刺激14天,没有参与者确切地知道。

发表在期刊通信医学的结果令人鼓舞。“它很好地工作。我们令人惊讶地令人惊讶的是,数据丢失很少,参与者发现该装置易于使用,“Caroline Lustenberger解释说,他领导了这项研究。

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但是,虽然在熟悉对象方面取得了成功的虽然,但并非所有参与者都表达了对音频刺激相同的敏感性。“有些人通常对刺激作出很好的反应,并且表现出显然改善了慢波,而其他人则没有回应”Caroline Lustenberger“的所有作响。

因此,研究人员将使用此数据来优化Leeploop的有效性,使其在尽可能多的人中受益。

参考

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