脊柱健康:凸出圆盘的非诊断治疗选择

圆盘是个体椎骨柱之间的椎骨之间的缓冲材料。它们提供了许多功能,如辅助脊柱在不同的运动中,均匀地分配体重,并吸收任何类型的机械应力放在椎体柱上。

背疼

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随着年龄或创伤,可以磨损光盘,它可能导致椎间盘的不同条件。一个条件称为凸出光盘。在凸出盘中,椎间盘的外层突出,并且可以涉及盘的整个圆周。凸起的椎间盘可以发生在脊柱的任何地方,但最常见的情况下,它发生在腰椎脊柱中。可以通过在盘的外层中观察撕裂或孔来区分它。在突出的磁盘中,外层具有孔,并且盘的内层通过它疝。

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凸出光盘的原因

有几个因素可以在凸出光盘的发展中发挥作用。下面提到了凸出盘呈现背后的原因之一。

  • - 由于创伤性损伤,电流车辆事故和跌倒会导致凸出椎间盘。
  • 其中个体必须进行重型升降,弯曲或扭曲的工作条件会导致椎间盘的扭转。
  • 某些联系体育专业人员因强有力的运动和对脊柱的影响而导致膨胀椎间盘的风险增加。
  • 增加腹部脂肪,腿部强度差,核心稳定性差也可以将一个膨胀光盘发展的风险增加。
  • 纤维纤维接头较小密度的遗传易感性可以本身削弱光盘。

诊断和治疗方案

重要的是要去医疗专业人员才能完成您的病史和体检,并达到确凿的诊断。医生可以命令少数辐射学测试,如X射线或MRI以达到诊断。有许多治疗方案可用于努力与凸出光盘斗争。使用治疗或许多治疗方案的组合的决定是基于症状的严重程度,疼痛水平和无与多点的变化的严重程度。这些治疗方案包括外科手术,非诊断和许多替代治疗方案。根据疾病的严重程度,医生可以使用其中提到的非静曲治疗之一,用于这些治疗的组合或他/她可以选择手术治疗选择。

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在这里,我们将探索凸出光盘的非诊断处理。常见的非必要治疗选择包括卧床休息,止痛药,肌肉松弛剂,物理治疗技术,脊椎按摩术技术和少数替代治疗方案。

卧床休息:如果您患有来自凸起光盘的背痛,医生可能会建议完整的卧床休息,每次到三天的身体活动,并补充有一些药物的建议。许多患者不需要任何进一步的治疗,并在卧床休息和药物中恢复。

止痛药:可以使用多组药物。有些人可以在柜台上提供,而其他人则需要医疗专业的处方。这些药物通常是凸出盘的一线处理选项。通常,最初使用像布洛芬这样的非甾体类抗炎药,并且如果疼痛未沉淀,可以通过访问医生办公室并获得处方药物来使用阿片类药物。

肌肉松弛剂:除止痛药外,医生还可以规定肌肉松弛药物,以帮助缓解背部肌肉的张力。常见的肌肉松弛剂是,Baclofen,Metaxalone,Carisoprodol和环烷基啶。通常,如果止痛药不缓解疼痛,则规定这些药物。肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧绷并缓解有助于无痛苦运动的痉挛。

物理疗法:主要有两种物理治疗技术,用于缓解膨胀圆盘,被动和有源治疗技术的疼痛。

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被动技术:被动技术主要放松身体的组织。

  • 深层组织按摩:这种技术有利于缓解深肌的紧密性和肌肉痉挛。当光盘凸起限制运动时,肌肉变得紧张。
  • 经皮电子神经刺激:它也被称为十八。电极连接到皮肤表面,该机器接通。电信号从电极行进到皮肤中并刺激神经以降低肌肉密封性。该技术也被认为刺激内啡肽的释放。
  • 水疗:这种技术涉及坐着或站在水体内以获得最佳时间。它可以通过温暖的淋浴来完成。
  • 热疗治疗:在热疗法中,热量用于改善转化为组织的氧气和增加该组织的营养供应增加的区域的血液供应。
  • 冷治疗:它减慢了流通。它用于治疗炎症,疼痛和痉挛。

物理治疗的活性技术:这些技术主要提高灵活性,开发核心稳定性和力量,增强关节运动。

  • 核心稳定:有核心强度和强大的腹部和弱肌肉是非常重要的,以帮助支持脊柱负重的关键功能。核心稳定锻炼用于增加这些肌肉的强度。
  • 灵活性:可以进行许多练习以提高灵活性,减少关节中的刚度并改善运动。
  • 水疗:在活性水疗中,一个人进入水池,并进行不同的练习,以在肌肉中产生强度。
  • 肌肉力量发展:保持常规运动常规并定期开发肌肉是非常重要的。增加的肌肉力量始终有助于解决返回问题。
  • 脊椎按摩治疗选择:这些包括不同的脊柱操纵技术。手动治疗,治疗锻炼,麻醉下操纵和盆腔阻断技术也包括在脊椎按摩疗法中。脊椎按摩疗方法通常与其他治疗选项一起使用,如疼痛药物和物理治疗。
  • 麻醉下的操纵:在这种治疗方案中,一个人镇静像5-6分钟的短时间,而在镇静下,他/她的受影响区域被操纵和拉伸。
  • 封环磁盘的骨盆阻塞技术:这涉及将楔形垫放置在骨盆两侧,允许受影响的盘移开并且抑制神经的冲击。

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替代治疗方法:许多替代治疗可以帮助处理凸起的椎间盘的症状。其中一些治疗是针灸,缩小和不同的按摩技术。

  • 针刺:在这种技术中,许多针被插入体内,它们留在那里20-40分钟。内啡肽和栅极控制理论的释放解释了针灸后面的原理。
  • Acu压缩:它类似于针灸,它涉及使用手,手指和肘部将压力放在身体的不同部位上。
  • 按摩:可以使用超过100种按摩技术。这不是一个经过验证的治疗选项,但它是安全的,没有副作用。按摩涉及温柔的笔触和操纵增加血液流向受影响区域的组织。按摩可以深或肤浅。

参考

美国神经学科界,椎间盘突出的圆盘协会,4月13日,2021年4月13日,https://www.aans.org/en/patiants/neurosurgical -conditions-and-treatments/izhied-disc.

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