疼痛的自然补救措施与处方止痛药

战斗痛苦自然的方式

止痛药或止痛药是救生人员,有些人会争辩。许多人依靠这些药物来提高他们的生活质量。他们的使用是如此普遍存在担心某些人可能是痛苦的程度上给他们。

越来越多的人开始寻找疼痛缓解的自然替代品。这是因为处方止痛药 - 与他们所能一样有用 - 有安全问题。自然的自然补救措施通常比药物要更加安全。

实际上有很多选择来管理你的疼痛自然的方式。在这篇文章中,如果您与他们合作,我们有一些建议可能会对您的生活质量有所差异。

止痛药风险

在继续之前,让我们讨论一些关于疼痛缓解的危害。在使用毒品之前,这些原因应该让您首先思考自然补救措施?

你不能真正争论处方疼痛杀手对抗痛苦的疗效。

但已经观察到患有疼痛问题的人通常需要更多这些药物随时间。你可能需要采取,比如四个片剂,经过一段时间,达到过去两粒药片的救济水平。

这不仅增加了过度剂量的风险,而且增加了成瘾。它也解释了为什么这些天似乎对止痛药似乎更大。

普遍的处方疼痛Relivers包括羟考酮,美沙酮和氢可酮。这些是众所周知的,因为它们可能导致成瘾和其他副作用。

您可能会发现它甚至不容如此容易获得的乙酰氨基酚(Tylenol)可能会造成风险。研究人员开始了解其影响更好。

在使用药物之前,您可能想要先尝试自然替代品的原因越多。

所以,没有进一步的ADO,让我们深入研究您可以考虑的疼痛的一些自然疗法。

姜黄

这个值得注意的香料的功效似乎是由于它中的姜黄素的存在。这些最值得注意的是姜黄素,哪些研究表明非常有效打击炎症,尤其是由关节炎引起的。正如你所知道的那样,后者有助于痛苦。

姜黄素还具有有效的抗氧化性能。结果,它可以有助于防止体内的自由基损伤细胞和组织。

魔鬼的爪子

这种草本植物,其植物名称是Harpagophytum procumbens,是一种强大的天然抗炎,就像姜黄一样。它已在传统的非洲医学中使用多年。

由于其对炎症的影响,魔鬼的爪可能有助于管理疼痛。但仍然需要更多的研究来更好地证明其疗效。

柳树皮

有些人将这个草本描述为“天然阿司匹林”。这是因为柳树皮含有化合物Salicin,其与药物的主要组成部分分享相似之处。

人们通常使用这种自然的补救来控制炎症。它们以不同的形式服用,包括液体,胶囊或干燥(用于制作茶)。

白色柳树皮可以用来缓解各种不适。这些包括腰痛和头痛。

但在使用柳树吠声疼痛缓解之前,请先从疼痛缓解之前先看医生很重要。

辛辣食物

我们中的许多人都不爱热,辛辣的食物。我们很容易将它们传递给其他东西。

但是一些辛辣的食物实际上可以对疼痛问题的人有益。也许,最显着的是辣椒。这含有一种称为辣椒素的有效的化合物,您可以在某些局部处理中找到。

该关键成分通过减少促进身体疼痛感的另一种化合物的量有助于促使疼痛感。它可用于处理肌肉张力和酸痛。您甚至可以找到对治疗皮肤感染有益的辣椒素。

研究人员发现,众多叫做芥末的辛辣食物含有某些能够对抗炎症以提供疼痛缓解的性质。

这是那些药用效力的草药之一,其药用效力不再秘密大多数人。生姜含有植物化学物质,可能会从肌肉和关节疼痛中浮现。组分有助于解决炎症。

有一件事你想要对疼痛缓解的姜是非常安全的。如果您在正确的剂量上拍摄,您不太可能具有副作用。

丁香

可用于油或粉末形式,丁香用于治疗各种条件。他们还通过对抗炎症来帮助提供疼痛缓解。它们的活性成分丁香酚存在于一些局部疼痛治疗产品中。

丁香酚是一种强大的自然疼痛救济。它的存在解释了为什么有些人牙痛疼痛涂抹丁香,直到他们可以看到牙医寻求帮助。

精油

在世界各地的许多地方,人们有长期使用的精油用于疼痛缓解。还有研究证据表明,给予了这一利益。

薄荷油含有有助于缓解肌肉疼痛和无法解释的疼痛的性质,以及其他益处。当您将其与薰衣草油结合时,您可以从头痛和肌肉张力中获得更快的救济。Combo甚至可以帮助您处理您在锻炼后的疼痛。

晚月增花油是另一个具有镇痛作用潜力的另一个油。富含γ亚油酸,油正在变得越来越受到过早症状的治疗,包括疼痛。

有几种其他潜在的有益油,包括迷迭香油,疼痛缓解。它们通常用于按摩。

热疗法

这是您对疼痛管理的最基本的家庭疗程之一。热疗疗法基本要求您将热量施加到受影响的部分。

这可能采用热水瓶,使用热水瓶,或者使用电加热垫 - 实际上,您可以考虑安全地施加热量的任何东西。

那么,热疗如何提供救济?

这种治疗有助于改善循环,并确保受影响部位的营养和氧气的更大可用性。它还通过抑制疼痛感应来帮助。

冰疗法

使用冰通常与热量一起。但每个人都最适合特定类型的情况。在受伤后,您可以考虑冰疗法作为某种急救;随后热疗疗法随后。

遭受伤害后,您应该尽快涂上冰块。这将有助于抑制肿胀和炎症,从而抑制疼痛感。然后,您可以继续前后进行热量治疗。

如果您要选择一个,则热量是更好的选择,特别是当您有慢性疼痛问题时。

针刺

皮肤中针的思想肯定不会令人兴奋,很多人都有疼痛问题。但事实是他们真的有帮助。

针灸的古老实践提供了一种典型的例子,即针如何提供疼痛缓解。

从业者使用微小针来平衡身体中能量的自然流动以提供浮雕。专家知道如何在促进救济时从痛苦点插入足够远的针。

有研究证据证明古代师范工有助于缓解偏头痛和慢性疼痛。

小心谨慎

您可能会介绍我们在这里的一些建议,用于痛苦的自然疗法,并渴望立即尝试它们。但是,我们建议你谨慎迫在眉睫。这些只是建议,而不是医疗建议。

在尝试这些外面之前,请考虑与医生交谈很重要 - 特别是草药。过度使用其中一些可能导致副作用。此外,您可能对一些草药过敏。

疼痛的草药疗法 - 在某些情况下 - 可能与您可以服用的药物互动。对于您可能拥有的潜在的医疗状况,它们也不可能是理想的。

我们还应该提及这些痛苦的自然补救措施更有可能提供临时救济。

值得注意的是,疼痛通常只是可能潜在条件的症状。在这种情况下,您将仅在忽略核心问题的同时处理表面。如果您还没有这样做,您应该自己检查自己,疼痛是持久的。

结论

凭借本文的建议,您可以在不使用毒品的情况下处理疼痛。那里有许多其他有用的想法,包括笑得更多,睡得更加安静,并恢复伸展运动。适当的水合和阳光照射也有所帮助。

在使用止痛药之前,您可以先尝试这些想法。如果这些失败,您只能开始考虑由医生建议的处方药。

再次,请记住,痛苦可能只是现在健康问题的标志。您应该毫不犹豫地让帮助排除这种可能性。

参考

5令人惊讶的自然止痛药:柳树皮,姜黄等(https://www.healthline.com/health/pain-reief/surprising-natural-pain-killers.的)

草药治疗自然疼痛浮雕|日常健康(https://www.everydayhealth.com/pain-management/natural-pain-remedies.aspx.的)

14个自然疼痛的Relivers(https://www.spine-health.com/blog/14-natural-pain-relievers.的)

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