男人用太多的维生素D摧毁肾脏

经常说太多了什么是好的。它看起来辅助维生素D也遵循这个前提。两年内的加拿大人患者显着高剂量的维生素D,这导致了他的肾脏损害。

维生素D

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这是在加拿大医学协会杂志中报道的,关于一个54岁的加拿大加拿大,他从去往东南亚的旅行回来后访问了一个家庭医生,在电解质,尿素和肌酐测试后发现了肌酐水平升高的肌酐水平。这种升高的水平是为了保持肾问题,因为肾脏意味着排泄过量的肌酐。因此,他被称为适当管理的专家。

当医生那时发现,如果没有维生素D缺乏症和骨质损失,那么该男子从Naturopath(涉及自然疗法的人)的戏剧性高剂量维生素D的处方。甚至更困扰,人类决定将维生素D的剂量加倍,尽管从发病中很高。该男子每天服用八至十二滴维生素D约两年半。这金额为8,000至12,000个国际单位(IU)。要以这种观点来说,该研究报告说日常最佳规定的维生素D.在400到1,000 iu之间。但是,有骨质疏松症风险的成年人的推荐数量增加到800至2,000 IU。

过量的维生素D可以导致肾病

维生素D对钙调节很重要。阳光的紫外线也是维生素D的源,因为它确保其新陈代谢。除了他正在服用的危险量大量的维生素D外,假期延长的暴露导致男子的肾脏失败。血液中的钙积累影响了肾脏并使它们失败了。他目前患有慢性肾病,可能需要透析。

服用维生素补充剂可能不是一个好主意

“维生素补充剂旨在填补差距或提供最佳的量,即食物不能通过食物,”Cynthia Sass,Rd,Health,Health撰写营养编辑。因此,在您的罚款时服用维生素D补充剂是不必要的可能是潜在的危险

事实上,每种维生素都是潜在的威胁,虽然不同的维生素对身体产生不同的威胁。例如,过量的维生素C可能导致腹泻,过量的维生素B6可能导致周围神经病变。“盈余可以在身体中积聚并损坏各种器官或系统,扔掉身体的平衡,或者涉及试图吹扫多余的压力器官,”Sass说。

在服用维生素补充剂之前,请寻求专业的建议

因此,在考虑维生素补充剂时,咨询营养师或医生是重要的。SASS说他们将“评估您的饮食并可能[DO]血液工作,以确定一个补充需要,识别理想剂量,并确定应采取补充的时间长度。“

重要的是要记住,您的饮食显着提供您需要的维生素。因此,服用蔬菜和水果足以提供健康的维生素水平。

参考

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