锻炼身体更高:是否有可能?

你需要知道如何与锻炼成长更高

锻炼有几个好处。但尤其是作为一个成年人,尤其是一个人的谈论更少。

大多数,如果不是所有医生都会让您了解遗传学是决定您的身高。锻炼不会让你成为长得更高, 根据他们。然而,您可能会遇到通过做出某些练习来声称更高的人。

这一切的真相是什么?是否有理由相信运动可能会增加你的身高?如果有,什么类型的练习可能是有益的?本文提供了有关此主题的全面信息。所以,阅读!

如何发生增长

成年人长得更高让我们谈谈人们在进一步进一步看待运动可以让你更高的事情。

涉及到增长时,人类生长激素(HGH或GH)的作用也无法超越。这种物质,也被称为Somatotropin,在谈到某人的身高时具有至关重要的作用

第二种物质也发挥作用的作用是胰岛素样生长因子1(IGF-1)。生长激素刺激其肝脏的分泌。

这两种物质对你至关重要骨骺或生长板。他们促进了骨骼的伸长率和骨化,这就是人们越来越高的方式。

当盘子关闭时(在青春期结束时发生的东西),认为个体的高度不可能进一步增加。

青春期和增长通常在16-19岁左右结束。但在某些情况下,生长板确实保持开放,直到24-27。较低的高度当青春期早些时候结束时,通常是结果。

这与遗传有关。这就是为什么你可能听说你的基因最多80%,你有多高。

遗传缺陷会导致一些孩子有低水平的生长激素, 因此保持它们达到最大高度潜力

回馈:

对话

想留下通知吗?

加入Gilmore必威网站下载 Health News时事通讯!

想过你最好的生活吗?

获得健康提示,健康更新等的Gilmore Health Wearyly。

点击“订阅”,我同意Gilmore Health。我也同意收到来自Gilmore Health的电子邮件,我明白我可以随时选择退出Gilmore健康订阅。

Baidu
map