心血管疾病最新的事实:你需要了解的一切

什么是心血管疾病?

心血管疾病是指影响身体心脏和血管的一组疾病。这群疾病包括各种疾病,其中大部分疾病与血管中的脂肪沉积物有关,称为动脉粥样硬化。

心脏病预防

心血管疾病(CVD)是全世界死亡的主要原因,全世界17.9人死亡。根据2019年的统计数据,约有48%的美国人口患有某种心血管疾病。大约647,000名美国人每年死于心血管疾病,它为4人死亡的速度。根据CDC,每40秒美国患有心脏病发作。

心血管疾病是一个非常重要的诊断,需要立即治疗。

心血管疾病的类型

心血管疾病是四种主要类型,如下:

  1. 主动脉疾病
  2. 心脏病发作或心肌梗塞(MI)
  3. 笔画或短暂的缺血攻击(TIA)
  4. 外周动脉疾病(垫)

心血管疾病也可分为血管心脏和疾病的疾病,例如:

A.心脏病疾病

  • 风湿性心脏病
  • 瓣膜心脏病
  • 心肌病
  • 心律失常
  • 心脏衰竭(HF)
  • 先天性疾病
  • 心肌炎(心内膜炎,心肌炎)
  • 血管疾病
  • 冠状动脉疾病(CAD)
  • 外周动脉疾病(垫)
  • 主动脉瘤
  • 肾动脉紊乱(腔内的狭窄或狭窄)
  • 脑血管疾病

心血管疾病的危险因素是什么?

心血管疾病有许多危险因素,如年龄,种族背景,生活方式选择,吸烟,酒精等。虽然这些风险因素中的一些不在个人的控制中,但大多数心血管疾病的危险因素都是可修改的,导致风险降低。危险因素如下所述:

1。年龄:心脏病是一种非常重要和无可变的风险因素,风险每年都有三倍。为什么年龄有很多假设对CVD的发展具有如此巨大的影响。其中一个是胆固醇水平随着年龄的增长而增加,由于血清胆固醇水平在脂肪斑的发展中发挥着重要作用,因此增加的年龄将导致胆固醇增加,并且又增加了大量的斑块。此外,年龄对血管的结构完整性产生负面影响,导致血管损伤增加,随着年龄的增加,损伤最小。

2。遗传学:与健康父母的人相比,父母患有心血管疾病的父母的后代有三次发展某种心血管疾病的风险。许多研究表明,单一核苷酸多态性参与CVD的发育,但尚未清楚地理解机制。

3.性别:绝经后妇女和男性对开发一种心血管疾病的风险相同。但是,前辈妇女的风险低于男性。根据世界卫生组织(世卫组织)的一项研究,CVD的性别和开发之间大约有40%的变化。

绝经妇女面临的风险较低,可以与雌激素水平有关。雌激素在改善内皮细胞功能,葡萄糖代谢和增加的HDL和降低LDL方面发挥着重要作用。由于绝经后雌激素水平降低,绝经后妇女与男性面临相同的风险。

4.抽烟:大约10%的心血管疾病可以与烟草吸烟有关。但是,重要的是要注意,在30岁之前戒烟的人会显着降低发育心血管疾病的风险。

5。久坐不动的生活方式:由于与增加的肥胖有关,身体活性降低与心血管疾病的风险增加有关,高葡萄糖水平,更高胆固醇。生活久坐不动的生活方式增加了发展各种疾病的风险。

6。饮食:根据世界卫生组织的统计,摄入健康脂肪,水果和蔬菜的摄入量不足。反式脂肪中饮食高肥胖导致肥胖和血清胆固醇水平,整体可以对心血管健康产生负面影响。除了反式脂肪的去除受到严重主张,因为它们不仅影响胆固醇水平,还影响促炎细胞因子,导致夸大的负面反应。

7。酒精:随着整体取决于消费水平,酒精消费和心血管疾病发展的关系复杂化。较高水平的消费绝对与心血管疾病发展有关。但是降低或中等的消费水平与心脏病的风险降低有关。需要进行进一步的研究以更好地理解机制和因果效应关系。

8。空气污染:颗粒物质与心血管疾病的发展缔合,尽管尚未理解确切的机制。

9。睡觉:在睡眠期间影响睡眠或呼吸的睡眠障碍可分别导致心脏代谢率的增加和心脏病风险的总体增加。

10。心理健康障碍:影响个人心理健康状况的疾病沮丧或者是否患有职业或创伤诱导的压力会导致心血管健康造成严重损害,导致心血管健康的总体稳定性降低。

心脏病病理生理学

心血管疾病与称为动脉粥样硬化的斑块植物有关,在血管中,即主动脉和心脏周围的冠状动脉。科学家们发现这种动作作为心脏病的主要前兆的动脉粥样硬化实际上在5到9年的年龄左右发展。

此外,心血管疾病也可以从糖尿病,慢性肾病/肾功能衰竭和高胆固醇血症等预先存在的病症中发展。

可以防止心血管疾病吗?

对于心血管疾病风险的所有人都很重要,以通过饮食健康,均衡的饮食和定期锻炼来减少可修改的风险,过着活跃的生活。风险的个人和其他人可能会考虑从饮食中去除反式和饱和脂肪,包括更多的新鲜水果和蔬菜。大多数医生通常推荐'地中海饮食'对他们的病人。每周的建议的运动量为150分钟的运动。

吸烟者必须完全戒烟,而酒精用户可以减少他们的摄入量低消耗水平。

减少个人经历的心理压力也很重要,尤其是具有心血管疾病家族史的人。压力也可以导致血压增加,从而长期延长可导致心力衰竭和动脉瘤。

因此,重要的是通过定期冥想来减轻压力,以降低血压。

患有高血清胆固醇水平,糖尿病,肾病或高血压的患者也必须严格遵守他们的医生的建议。此外,他们必须按时服用药物和适当剂量以防止这些持续生命性进展到心血管疾病。

如何治疗心血管疾病?

初步治疗心血管疾病依赖于生活方式的变化和膳食修饰。根据CVD的类型,处理不同。然而,二次管理选择包括ACE抑制剂,阿司匹林,β-阻滞剂和他汀类药物。

这些药物针对不同的行动机制,旨在降低第二次心脏事件的风险。ACE抑制剂是血管扩大的血管和降低血压的血管舒张。它们用于高血压和心力衰竭的情况。

阿司匹林是一种止痛药,也可以不可逆转地干扰血液凝固,防止血液中的血液凝块。它通常在心脏病发作后不久赋予,并作为血液稀释剂。

β-嵌体阻断β-肾上腺素能受体,导致您的身体降低血压并降低心率。它通常用于治疗心律失常,作为心脏病发作的预防性药物。

他汀类药物减少了肝脏中胆固醇的产生,导致血清胆固醇水平的总体下降。它们是最常见的降脂药物,通常为高胆固醇血症规定,特别是如果与心血管疾病有关。

可以筛查心血管疾病吗?

心血管疾病是全世界死亡的主要原因。这就是为什么有风险的个人必须经常筛选以确保适当的健康。以下提到了一些筛选方法:

  • 血压测量:由于高血压会导致心血管疾病,定期测量血压可能是有益的。如果初始评估上的血压正常,则必须每2年完成随访。但是,如果有人患有高血压,它们必须更频繁地衡量血压措施。
  • 血清胆固醇水平:如果以低风险为CVD的风险低,则开始测量从20岁开始的总胆固醇。测量的胆固醇是总胆固醇,必须在200的值下进行健康。HDL级别应高,LDL级别应低。应每2-3岁重复测试,以便低风险的个体。
  • 体重和身体 -必须在每种常规医疗保健检查时衡量质量指数。值得注意的是,虽然这些值可以了解肥胖的想法,但BMI并不是最准确的肥胖测量。
  • 血糖:应测量此方法以检查糖尿病或糖尿病相关的CVD,至少每3年一次。
  • 关于健康和生活方式的一般问题,包括吸烟和饮酒。

我的想法

心血管疾病主要发展动脉粥样硬化斑块从年轻时开始发展。在青年(偶数)动脉粥样硬化的病理学决定因素中,科学家发现,内膜病变从青年发展。这正是为什么通过进食并每天锻炼来锻炼身体非常年轻的人来说,每个人都非常重要。此外,今天的青年是在很大的压力下,这可能是CVD发展的增加风险。因此,重要的是提高对压力和CVD之间的因果关系关系的认识,以便更多人可以减少压力并降低CVD发育的风险。

参考

https://www.cdc.gov/heartdisease/

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