奥古斯塔大学:低水平的色氨酸,可能导致能量水平低,情绪不佳和免疫应答

奥古斯塔大学的一支球队在研究氨基酸,色氨酸,维持情绪,能量水平和免疫应答,保护我们的年龄时期的重要作用。本研究发表在国际分子科学杂志中,揭示了色氨酸,肠道微生物组和炎症反应之间的整个关系。

肠道微生物群

肠道微生物群

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色氨酸是一种在牛奶,火鸡,鸡肉和燕麦等食物中发现的氨基酸。适当的摄入量会使我们的微生物组很健康,但我们的需求似乎随着年龄的增长而增加。因此,色氨酸的饮食较低,使肠道微生物霉菌更少的保护性,并增加整个身体炎症的风险。健康的微生物组还有助于优化色氨酸的有益效果,包括生产神经递质血清素的生产,这降低了抑郁症的风险,并促进质量良好的睡眠,解释了领先作者萨达桑格尔(Ph.D.)博士,博士学位奥古斯塔大学医学院老龄化。

色氨酸,微生物组,老化和炎症之间的关系是相互依赖的,在较老年人的相互依赖性和特别敏感。

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该研究涉及较老的小鼠,其中八周的低色氨酸饮食导致肠道微生物群细菌群体的有害变化,具有较高水平的全身炎症。

研究人员发现饮食与微生物群组合物直接相关,并且将变化被描述为“醒目”。

例如,低水平的色氨酸导致较低的梭菌SP。细菌,其代谢这一必需氨基酸并使得能够在肠道中生产有益化合物或激素,包括血清素。
也观察到粘糊糊l和Blautia细菌水平降低,这在维持健康的微生物群方面发挥着重要作用。

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另外,低色氨酸水平,导致乙酰虫细菌的三倍增加,这与肠道炎症有关。

最重要的是,在慢性炎性肠病(IBD)中也观察到细菌群落中的一些变化。

The role of the microbiome in aging is also confirmed by a study focusing on tryptophan: “We show that the microbiome plays an important role in the aging process and identify one of the key players in ‘microbiota’ aging, tryptophan, which produces metabolites essential for organs function,” – explains lead author Dr. Carlos M. Isales, of the Center for Healthy Aging and an expert in endocrinology,糖尿病和新陈代谢:“我们看到使用色氨酸发生变化的细菌的组成,因此即使你服用更多的色氨酸,你也可能无法正确使用它。

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较少的色氨酸,更多细胞因子:微生物组的这些破坏性变化也导致细胞因子的释放增加,信号传导分子促进炎症,包括IL-17,IL-1A,其在很大程度上促进炎症。Nb:IL-6和IL-27可以根据其水平促进或抑制炎症。相比之下,美联储富含色氨酸的饮食的小鼠显示出更高水平的温和IL-27。

在几天内逆转:当小鼠再次喂食色氨酸时,这些有害变化在几天内逆转,但它们仍然存在一些负面影响。因此,研究人员将更好地说,喂养代谢物,帮助微生物会再次慢慢地效果,而不是突然过量的色氨酸。

每个人都有一种独特的微生物群,需要免受与IBS,神经退行性疾病等慢性疾病相关的非天然老化过程的保护,以及弱化免疫系统。肠道微生物群是“正常”或健康老化的重要调节因素。氨基酸如色氨酸,这对蛋白质产生很重要,在我们的细胞功能中发挥着关键作用,最终发挥着我们的器官和组织的健康。

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参考

色氨酸缺乏的饮食诱导肠道微生物瘤失活菌病,并增加了老年小鼠的全身炎症

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