10易于遵循管理生殖器疱疹的提示

生殖器疱疹是一个性病由两种病毒称为单纯疱疹病毒1和2.生殖器疱疹主要通过口服,肛门或阴道性遭遇来蔓延,使其成为传播的主要方式。

疱疹病毒

疱疹病毒

一旦感染,病毒可能是休眠多年,然后随时升级。这感染没有治愈,但可以采取一些药物来管理,预防和降低将其传递给性伴侣的风险。

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生殖器疱疹的症状可能在暴露后的两到十二天之间开始,但可能非常温和。这些症状可能包括溃疡,白色水疱,结痂,红色肿块,瘙痒,疼痛和流感样症状。

亮度红色介绍这种药物如valacyclovir可用于将其免于尖锐。这些药物不会治愈生殖器疱疹,但它们可能有助于保持控制。

如果您发现您经常出现Flare-Ups,您可能希望通过健康饮食和改变一些生活方式习惯来管理生殖器疱疹的额外步骤。本文讨论了管理生殖器疱疹,以确保您保持检查。

  1. 让你的皮肤呼吸

生殖器疱疹爆发导致水泡,这些将向溃疡开放。如果尿液与溃疡接触,这可以刺痛。当你撒尿时,在该地区倒水可能有所帮助。一定要喝足够的饮料,使尿液保持稀释,不太可能刺痛。

在爆发期间,您可能希望避免紧密衣服,特别是内衣。您可以选择不擦拭的软棉内衣。此外,避免穿紧身的裤子,绑腿或短裤,可以摩擦该区域并防止愈合。

  1. 找到你的触发点

有几个因素可能会引发生殖器疱疹的症状。有些人的触发器可能是性交的摩擦,这导致皮肤刺激。如果性交是您的触发器,您可以使用带有硅胶的润滑油 - 它们不会像水为基础的粘性,并且乳胶避孕套都是安全的。

有些女性也可能与触发器具有激素变化,特别是在月经时,导致爆发。使用避孕药或HRT与您的医生交谈以改变荷尔蒙摇摆。也是人免疫系统削弱倾向于经历更多的爆发。

密切关注你的触发器,一旦找到它们,就会向前咨询医生。

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  1. 温水淋浴

温水提供浮雕并降低刺激。温水也洗掉可以延迟愈合的污垢。因此,定期温暖的淋浴将有助于确保您保持感染的区域清洁并防止额外的复发。

  1. 避免触摸你的疮

生殖器疱疹导致疮往往会发痒,而且你可能会试图划伤它们。然而,这些疮可以在它们划伤时具有破裂的流体,因此您需要小心。在接触溃疡之前洗手,以清除可能感染疼痛的手指的任何病原体,并后来洗净以除去病毒液。

在您的第一次爆发期间,这些流体可以转移到身体上的未受影响的地方并导致额外的疮。

一旦第一次爆发结束,您将有抗体,防止您将其传播到新的地方。

  1. 优选服用口服药物

在进行药物时,选择其中一个抗病毒药片:Zovirax.(Acyclovir),Valtrex或Famvir。他们可以在爆发开始时拍摄,以减少严重程度并抑制爆发。与您的主要医生交谈以确定哪个选项对您最适合。

避免使用奶油等皮质龙奶油可能会通过抑制免疫系统来促进病毒来增长。

  1. 保持溃烂干净

在洗澡或与水接触后,您需要轻轻擦干疮,以免擦掉任何可能形成的新皮肤。

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  1. 饮食很重要

你的身体需要所有正确的食物都健康。如果你刚刚爆发太多,这可能是你改善饮食所需的激励:吃各种新鲜食物,并减少糖和垃圾食品。

  1. 服药

考虑服用维生素C加强免疫系统。或者也许是多种维生素和矿物丸,以确保您获得所需的所有营养素。

  1. 吹干

如果您如此疼痛,那么用毛巾擦干,稍微在淋浴后快速干燥感染区域的好方法是通过使用吹风机。使用吹风机时,请确保其在低温下。避免使用高热,因为它可能会刺激疮

  1. 在接触疮之前和之后,让你的手保持清洁

正如我们之前提到的那样,当触摸溃疡时,你的手应该始终干净,因为脏手含有许多可能导致更多感染的微生物。

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底线

虽然生殖器疱疹可能会回来,但您可以找到可以在控制下保持的治疗方法。此外,您还可能需要使生活方式改变,并采用健康的习惯,这将在控制爆发中进行有限。

简而言之,您可以通过保持清洁,避免触发器,采用健康习惯,并采取补充剂来促进免疫力来管理您的爆发。

参考

https://herpes.org.uk/

https://www.cdc.gov/std/herpes/treatment.htm.

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